Aquellas navidades

Cuando era pequeño me entusiasmaba la Navidad, lo recuerdo con una amplia sonrisa en la cara aunque con cierta nostalgia. Me encantaba pasear junto a mi hermana y mis padres por las calles de esta ciudad, disfrutando de los villancicos y de la iluminación que hacía las delicias de cualquier niño.

Este estado de felicidad se enaltecía con la llegada de la familia que, tras un largo y duro año de trabajo, regresaba a casa para disfrutar junto a los suyos de las fiestas navideñas, hallando en cada beso y abrazo del reencuentro el calor de hogar que dejaron con su marcha. 

Tal vez para un niño no existía mayor felicidad que ver a toda su familia junta. Los regalos quedaban relegados a un segundo lugar, el tiempo era un tesoro inestimable. Solo sé que cada día de aquellas Navidades fueron momentos únicos e inolvidables. 

Disfrutaba de cada instante, de cada anécdota, cada sonrisa llenaba de felicidad nuestras miradas. Desolado, ya era conocedor de que en cada despedida llegarían las lágrimas y que la rutina volvería a instaurarse en nuestras vidas, emprendiendo la cuenta atrás para las siguientes Navidades.

Fuimos creciendo en la escuela de la vida a base de rutina, reencuentros y Navidades. En el transcurso de ese tiempo se produjeron fatales despedidas, perdiendo mi patrimonio más querido, “mi familia”. Sin duda fue esta la raíz que generó mi pérdida de fe y de ilusión por celebrar esta festividad.

Durante muchos años tuve el síndrome de la silla vacía, mi único deseo era que me invadiera un sueño profundo que me llevase al despertar de un nuevo año, dejando atrás en el olvido todas estas fiestas. Pero con el tiempo me he dado cuenta de que he estado equivocado.

He malgastado demasiado tiempo afligido lamentando no poder tener a todos sentados junto a la mesa. Estas Navidades he trocado mi mueca por una sonrisa. Juntos hemos recordado aquellos días y a los que se fueron, que siguen vivos latiendo en nuestros corazones. 

No os dejéis llevar por esta festividad comercial, que el consumismo insostenible no os consuma en estos días. Más allá de todo esto se encuentra el verdadero espíritu de la Navidad. Felices fiestas y mis mejores deseos para el año 2015.

Un año de sensaciones

Hace poco más de un año recibía con cierto asombro la llamada del director del Periódico Extremadura. Su propósito no era otro que solicitar mi colaboración para escribir una columna para el periódico de nuestra región los sábados en la sección de Cáceres.

Tras unos segundos de incertidumbre, mi respuesta no fue otra que un rotundo 'sí', una afirmación colmada de ilusión a la par que respeto y responsabilidad. Una gran satisfacción poder contar esta forma tan particular de ver la vida a todos los ciudadanos extremeños y a todos los que nos leen tanto en papel como en digital fuera de nuestra provincia. Me preguntaba atónito tras la conversación cuáles serían las razones que les llevaron a pensar en mí; tal vez sea mi pasión por Cáceres, ciudad que me vio nacer; no se sí por este sentimiento tan especial hacia el C.P. Cacereño; o por mi visión social como persona con discapacidad y secretario de Cocemfe Cáceres; o meramente por mi blog de reflexión personal, 'Mi Dulce Memoria'.

Solo sé que el pasado 14 de diciembre de 2013 publicaba mi primera tribuna para El Periódico Extremadura, donde hablaba de mi ciudad y de su parte antigua. La titulé 'Entre Murallas' un momento inolvidable que guardo con cariño en mi memoria.

Hasta la fecha han sido un total de 26 los artículos que han sido publicados de forma quincenal, en los que he buscado hablaros de mi pasión por esta ciudad que llevo por bandera. También he pretendido sensibilizar sobre los problemas que sufre esta sociedad de la que todos formamos parte.

Alguien dijo alguna vez que la gratitud no es más que la memoria de un corazón feliz, es por ello que quiero agradecer la confianza mostrada, agradecer a todos los que leen mis reflexiones, las comentan y me paran por la calle para felicitarme o bien ofrecerme su opinión.

El Periódico Extremadura en sus más de 90 años de vida se ha ratificado como un referente para los ciudadanos Extremeños. Con un periodismo serio y riguroso y siempre al servicio de la sociedad Extremeña. Para mí supone un orgullo y un enorme placer poder escribir y formar parte de su historia.

Un día para reclamar al mundo

En el año 1992, la Asamblea General de Naciones Unidas proclamó el 3 de diciembre el Día Internacional de las Personas con Discapacidad. En el mundo somos más de mil millones de personas los que padecemos algún tipo de diversidad funcional.

En nuestro día a día nuestro objetivo es alcanzar la plena normalización, pero nos encontramos con diversos obstáculos; barreras físicas y sociales, y otras más peligrosas como la actitud. Acciones excluyentes que no aprueban que podamos participar como miembros iguales en esta sociedad. 

Tal vez algunas personas puedan llegar a pensar que este día es lo más parecido a un acto festivo donde las entidades que representan a sus colectivos y las personas con discapacidad se reúnen para la conmemoración de esta efeméride marcada en el calendario.

Muy lejos de esta perspectiva no existe ningún motivo de celebración. El próximo miércoles 3 de diciembre la única razón será la de demandar con firmeza el debido cumplimiento de normativas que nos garanticen la igualdad de oportunidades y que acaben con todo tipo de discriminación.

El continuo desacierto en decisiones políticas nos ha arrastrado al precipicio donde nos encontramos con la regresión de nuestros derechos, así como la precaria situación de las entidades dedicadas al servicio de las personas con discapacidad.

A veces creo que somos invisibles para la sociedad y para los políticos, que se acuerdan en este día de nosotros para mostrar a la sociedad y ante los medios de comunicación su cara más social, una fotografía que se repite en periodos electorales. 

Entre todos debemos romper las barreras para conseguir una sociedad inclusiva. Hay que salir a la calle y demostrar que estamos vivos, que sentimos y pensamos, porque el espíritu no tiene discapacidad. La mayor incapacidad es no entender que todos tenemos capacidades diferentes.

100 Maneras de sentirme vivo

Pasan los días, como las páginas del libro de tu vida, lectura obligada y agradecida. Sin apenas darnos cuenta, aquellos pequeños instantes vividos ya forman parte de nuestro pasado. Así es la vida, ese lapso de tiempo que sucede en un abrir y cerrar de ojos.

Hace ya cinco años desde que asumiera la decisión de exponer mi cuaderno de sentimientos y emociones ante el mundo. Notas escritas latido a latido, acompañado de mi musa tan esporádica como imprescindible, pero dando siempre vida a mis reflexiones. 

Mi Dulce Memoria dormitaba en mi cabeza mitad despierta mitad dormida, cuando un 21 de diciembre de 2009 destapé la caja de las esencias y una ventana se abría al mundo más allá de mis ojos. Allí estaba yo, atónito frente a mi ordenador, vestido con mi mejor traje, sentido y sensibilidad. 

Encontré un refugio donde cobijar aquellos pensamientos que anhelan convertirse en palabras y más tarde cobran vida, donde escapar del mundanal ruido y de esa perniciosa rutina que nos arrastra al borde del abismo, tal vez un edén donde la memoria sensitiva despierta al no olvido.

Cien entradas donde siempre, y de manera transparente, he hecho perceptible mi estado de ánimo, donde poder hablar de tantas y tantas cosas que me hacen sentirme vivo: el dolor, la tristeza, la decepción, la amistad, las injusticias sociales, el amor, la felicidad, etc. 

Hace apenas un año, el mirador por donde el mundo oteaba esta forma tan particular de advertir la vida se extendía por otros lugares, rincones distinguidos donde avistaron luz en mis palabras, en mi modo de pensar y de sentir, un momento inolvidable que ya atesoro en la caja fuerte de mi dulce memoria. 

Y con cada escrito, vuestras palabras de gratitud son la vitamina D que nutre el alma de este espíritu risueño y siempre agradecido. Pasear por las calles de esta ciudad y sentir el cariño de la gente que te premia con su mejor sonrisa y un mensaje de enhorabuena hacen que la vida merezca la pena.

¡¡¡Porque sentirse vivo no es solo seguir respirando!!!

Mercado Tricultural

Un año más nuestra ciudad se engalana para recibir el Mercado Medieval de las Tres Culturas, la árabe, la judía y la cristiana, todas aunadas en un marco único y sin igual que se ofrece como punto de encuentro para disfrutar de esta ciudad de un modo diferente y sugestivo.

Catorce años cumple esta tradición, ya todo un referente que se consolida año tras año y que atrae una gran afluencia de cacereños y de turistas entregados a recrearse entre muros con un ambiente mágico. La práctica consiste en regresar atrás en el tiempo y enseñar diferentes estilos de vida.

Desde el pasado jueves y hasta mañana domingo a las 24:00 horas, fecha en la que concluye esta XIV edición del Mercado Medieval, todo aquel que quiera puede recrearse introduciéndose por las calles del casco histórico que, sin lugar a dudas, exhibirá más encanto del habitual.

Serán un total de 162 puestos los que estarán disponibles a lo largo del recorrido en este mercado medieval que se apertura cada mañana a las 10:00 y cierra a las 24:00 horas, en el que tendrán lugar decenas de actividades. Será ineludible prestar los cinco sentidos para aprovechar esta oportunidad única.

Una programación diaria y llena de actividades, como son las obras de teatro: Romeo Il Inamoratto, en la Plaza de San Jorge; El Duende Froilán, en Gran Vía; La Sota de Bastos, en la Plaza de Santa María; El Doctor Sensaloni, en la Plaza Doctor Durán.

El desfile de soldados en la Plaza de Santa Clara; las actuaciones musicales del grupo El LAFF, que traerán músicas y danzas tradicionales de Marruecos y Cercano Oriente en la Plaza de las Veletas, y del grupo MERMICOLION, con un repertorio alegre y lleno de fuerza en la Plaza de Santa María.

Las diversas exposiciones con manuscritos de los siglos XV y XVI que estarán disponibles para su lectura en la Plaza de la Soledad, la muestra de los cátaros “Castillos de Europa” o “Vida Cotidiana” en la Plaza de Pereros o la exhibición de cetrería con rapaces en la Plaza Mayor.

Si aún no has visitado el Mercado Medieval, tienes mil y una razones para hacerlo entre hoy y mañana. Déjate llevar y saborea esta mezcla de culturas. Vivamos el momento.

La ley más pobre

Creo que los políticos de este país han perdido definitivamente el norte. La creación de leyes absurdas y su puesta en ejecución se suma al menosprecio o falta de empatía, su miramiento hacia la ciudadanía les queda tan lejos como la diferencia entre sus salarios y los de la clase obrera.

Cada día que pasa me duelen más las agresiones sociales de quienes dicen gobernar esta sociedad que se encuentra herida de muerte. No es grato comprobar cómo muchas personas aguardan el cierre de tiendas y grandes supermercados esperando encontrar en los contenedores algo para poder llevarse a la boca.

Alimentos caducados o en mal estado, alimentos aprovechables que tal vez no guarden el aspecto necesario para venderse en un expositor. No es más que comida para poder sobrevivir. Este es el único motivo por el que muchas personas cogen alimentos de cubos de basura en nuestras ciudades.

El Ayuntamiento de Sevilla hace apenas unos días, ha aprobado una ordenanza por la cual se multará a todas las personas que "roben" comida en los cubos de basura. Esta multa podría ascender hasta los 750 euros, algo impensable para quien no tiene nada y no le debe ser fácil recurrir a una medida tan inhumana para poder subsistir.

No debemos tolerar estas denominadas “Campañas Sociales” que redundan en damnificar siempre al más débil, en limpiar las calles de pobres para que los turistas disfruten de una ciudad limpia. ¡Qué triste es comprobar la falta de sensibilidad tanto política como humana!

Entidades como Cáritas o UNICEF nos arrojan con sus últimos datos la alarma sobre la exclusión social y la pobreza en nuestro país. No tengo dudas al afirmar que en la mano de quienes nos gobiernan está la respuesta de cómo erradicar la pobreza.

Una vez leí que “la pobreza es un gran negocio para aquellos gobiernos corruptos, su objetivo no es otro que cambiar migajas por votos”. Desalentador futuro el que nos espera en este horizonte donde cada día salen a la luz más y más casos de políticos corruptos.

La ley más pobre es la que argumenta no tener corazón. ¿Pobreza? Sí, de actitud, de egoísmo, de prejuicios...

A mis cuarenta y cinco hojarascas

Se hace el ocaso de la noche y percibo tras los últimos rayos del sol el caer de las primeras hojas sobre la acera. Para algunos el otoño no es más que una segunda primavera, donde cada hoja es una flor; para otros tan solo son hojas muertas sobre las aceras.

Otoño emerge puntual a su cita cubriendo las calles de hojarasca como si una alfombra fuera. Sopla el viento de octubre, pregonando la llegada de la lluvia y del frío, aturdiendo los sentidos que buscan guarecerse, mangas largas para la musa que evoca el estío, mientras los parques vacíos se abrigan de soledad.

En el cielo bandadas de aves emigran buscando el calor que se llevó el verano, y con él se fueron los días largos y las noches cortas. Su recuerdo enciende la hoguera de un otoño ceniza para avivar el recuerdo de días de sol y de playas de fina arena. La reflexión se abriga en melancolía.

Asomado a la ventana me pierdo en algún lugar del horizonte, allá donde la mirada no alcanza, me evado y medito sobre un futuro que está por llegar, que compondré a base de actitudes y así alcanzar ese equilibrio perfecto, sentido y sensibilidad, el guión de mi vida, mi mejor traje.

Transcurren largas horas rebobinando retazos de mi vida, removiendo en el baul del ayer, conmemorando momentos de estas cuarenta y cinco hojarascas que me ha tocado vivir, vivir para contar y para contar vivir, palabras pintadas de recuerdos que conmueven desde lo más recóndito.

Ahora que la ciudad dormita en la posada de las quimeras, la luna fastuosa ilumina esta noche, vencido por este sueño tenaz escribiré entre bostezos este último párrafo, cautivo de mi inspiración, meditaré sobre el devenir de mis días, inventario de hojas caducas de estas cuarenta y cinco hojarascas.

La otra "cara" de la vuelta al cole

A los más pequeños de la casa también les toca la vuelta a su rutina particular, que no es otra que la de ir al colegio cada mañana, reencontrándose así con sus compañeros de pupitre, profesores y los tediosos deberes que deberán realizar en sus casas con la ayuda de los padres.

Llega la vuelta al cole con la cuesta de septiembre inclinada, muy semeja a la de enero, sabedores de los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), que apuntan que este año será sin duda alguna la vuelta más cara a las aulas desde que se iniciara la crisis en el año 2007.

Los padres extremeños deberán desembolsar una media de 767 euros entre libros de texto, material escolar y uniformes. Todo esto, sumado a las actividades extraescolares, hace que muchos hogares lleguen a fin de mes con una dificultad añadida o que meramente no tengan capacidad para afrontar los gastos.

Revisando la Constitución Española, el apartado 4 del artículo 27, donde se detalla el derecho a la educación, establece que “la enseñanza básica es obligatoria y gratuita”. Resulta ingrato comprobar como nuestro país hace de un pilar tan básico como es la educación un problema económico abusivo para las familias.

Hace años, todo era más fácil a la par que económico, los libros pasaban de hermanos mayores a pequeños, o se compartían entre primos o vecinos. Hoy en día ningún libro se repite de un año para otro y las editoriales han encontrado un filón de oro para hacer su agosto particular.

Un negocio inmundo que mueve muchos millones de euros al año. Detrás de él se hayan las grandes y todopoderosas instituciones, aptas para redactar leyes o enmendarlas siguiendo sus propios intereses, contando siempre con la cooperación de los gobiernos.

El Ministro de Educación José Ignacio Wert debería comparecer para darnos muchas aclaraciones al respecto sobre este impúdico negocio. No podemos consentir que un pilar básico se convierta en un negocio que duele en el bolsillo de miles de familias.

Reflexión post vacacional

Septiembre hace acto de presencia, como siempre de manera tan inoportuna, llega con el propósito de vestirnos con ese traje usual llamado rutina, facultado en sumirnos de lleno en el día a día del trabajo, la familia, los amigos y en esas pequeñas cotidianidades, haciéndonos despertar de un periodo de quietud. 

Atrás, en la memoria del subconsciente, van quedando los recuerdos de los días de vacaciones, tiempo de sol, fina arena de playa y de cielos azules, momentos gratos que se irán desvaneciendo con el suceder del tiempo hasta relegarlos en el cajón del olvido.

Pero todo no es tan idílico y fastuoso, también existen otras vacaciones, la cara menos afable, la de millones de ciudadanos a los que su liquidez no les da para llegar a fin de mes y mucho menos para permitirse el placer de disfrutar junto a su familia ni de unos míseros días de respiro.

¿Dónde habrán quedado aquellos años dorados, en los que nos sentíamos pudientes y acudíamos a la oficina bancaria para solicitar un crédito y así disfrutar de unas vacaciones por todo lo alto, aunque posteriormente tuviésemos serios problemas para llenar el frigorífico?

Todo ha cambiado, la crisis ha trocado nuestros planes veraniegos, ha convertido un mes de vacaciones en apenas una semana, lujosos hoteles de cuatro estrellas, por pensiones y albergues, un todo incluido por un solo alojamiento, playas por piscinas y ciudades por pueblos.

Según datos estadísticos por la U.E., los españoles somos los europeos que menos viajamos, los pocos que lo hacen, deciden viajar a destinos más cercanos y con los días contados. Nos hemos visto en la obligación de reinventar la moda de veranear en el pueblo.

No podemos olvidarnos de aquellos que deciden quedarse en casa con una mueca en la cara de resignación, con la esperanza de avistar un futuro más próspero, con la quimera de que los políticos se llenen de menos promesas y más realidades, que realmente lo primero sea el ciudadano y no las necesidades de los gobernantes, sino las del pueblo.

Más allá de entre muros

Para muchas personas que visitan nuestra ciudad buscando hacer turismo, Cáceres no es más que uno de los conjuntos monumentales más distinguidos de Europa. Llegan con el propósito de descubrir este tesoro arquitectónico: conventos, callejuelas, iglesias, palacios, etc. Una experiencia única y sin igual. 

Ellos desconocen parte de nuestra historia, la que transcurre hacia la segunda mitad del siglo XIX, etapa en la que cabe reseñar el nacimiento de la mayor experiencia industrial, no solo de nuestra ciudad, sino de Extremadura. Se trata de Aldea Moret, un poblado minero de los que muy pocos conocen su orígenes y su riqueza social.

Según algunos historiadores extremeños, alrededor del año 1864 descubrían a las afueras de nuestra ciudad un mineral llamado fosforita, formado al contacto entre calizas y cuarcitas. De este mineral se obtenía el fosfato, que se empleaba para incrementar la productividad de la tierra. Fue en 1876 cuando Segismundo Moret (político gaditano) funda la Sociedad General de Fosfatos. 

Moret fue el verdadero creador de la cuenca minera. Gracias a él, esta ciudad tuvo ferrocarril, utilizado en aquellos días para llevar el fosfato de Cáceres a Lisboa y de Lisboa al resto de Europa. 

Tras más de 80 años de historia, en 1960 se pone fin a esta etapa minera con el cierre de la Mina de la Abundancia, siendo ésta la última en producción con más de 500 trabajadores. No podemos permitir que el paso del tiempo y el olvido borren parte de nuestro pasado.

En el año 2011 la Junta de Extremadura declara el poblado minero Bien de Interés Cultural (BIC), con la categoría de Lugar de Interés Etnológico, algo que a mi parecer no ha repercutido lo suficiente en la reconstrucción del poblado y con ello en recuperar parte de nuestra historia.

Mi cariño hacia el Barrio Minero es la herencia que mi tío Carlos me dio en vida. Hijo de un minero, vivió su infancia en el poblado, época de la que siempre guardó gratos recuerdos. Juntos recorríamos las calles y contemplábamos cómo había cambiado todo; se emocionaba recreando esta parte de su vida.

Alguien dijo que la historia es la única rama del conocimiento que nos puede decir qué fuimos en el pasado, qué somos en el presente y qué seremos en el futuro. No perdamos parte de nuestra historia, Cáceres vive y late más allá de entre muros.

Estorbo social

Hace aproximadamente unas semanas llegaba a mis oídos una de esas noticias que te remueven e indignan profundamente como persona. Indagando por la red hallaba la inmunda reseña, no dando crédito a lo que mis ojos estaban viendo.

Escandalizado una vez más por los que dicen “representarnos”, verificaba como en dicha noticia Pedro Fernández Montes, alcalde de Torremolinos (Málaga), durante un pleno municipal en su localidad, definía a las personas con discapacidad como un ESTORBO, entre otros adjetivos como acomplejados y depresivos.

En este contexto, el alcalde popular pretendía defender su gestión social ante los asistentes al pleno, exponiendo la gran obra social ejecutada a favor de 25 personas con diversidad funcional de la localidad de Torremolinos, alardeándose de haberles encontrado un medio de vida.

La respuesta por parte del colectivo de personas con discapacidad COCEMFE no se ha hecho esperar, condenando en nota de prensa las declaraciones del edil del Partido Popular, aseverando que sus palabras son de una gran ofensa y agresión a la dignidad de las personas con discapacidad.

Asimismo ha solicitado al Partido Popular la apertura de un expediente disciplinario por conducta inadecuada y perjudicial para los derechos de las minorías, sumándose así a la iniciativa del Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI).

Ambas entidades reprueban de forma unánime las palabras de Fernández Montes por tratarse de un caso especialmente grave de menosprecio, elevando el caso ante el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

Soy discapacitado y no me siento ni acomplejado ni deprimido por ello, me da VERGÜENZA AJENA que en pleno siglo XXI siga habiendo gente que piense así. Las personas con discapacidad no somos ningún estorbo, no puedo decir lo mismo de algunos representantes de la casta política, que cada vez nos demuestran aún más la clase de estorbo social que son para la ciudadanía.

El miedo

Muy pocas personas pueden llegar a entender lo difícil que es sobrellevar el miedo. Es una sensación insana que sufren muchas personas. Se muestra a diario y con frecuencia en nuestras vidas: inquietud, ansiedad, inseguridad, estrés y una amplia diversidad de emociones que proliferan.

Posiblemente sea el sentimiento más complejo de reprimir; cuando algo nos produce dolor lo podemos liberar llorando; si es la rabia la que nos domina podemos redimirla gritando; pero cuando el temor se apodera de nosotros y encuentra puerto donde poder atracar, estamos perdidos.

En ocasiones actúa como un freno que consigue paralizar nuestros pasos en el camino, pasos encauzados hacia esa búsqueda de la felicidad a través de los sueños. No existe ninguna vacuna que inocular para poder así proscribir ese sentimiento pusilánime.

Circunda cada momento de inquietud e incertidumbre, consiguiendo que la vida se viva a medias. Tal vez encontremos en el miedo la excusa perfecta para no seguir intentándolo, no existe mayor enemigo que nuestras propias inseguridades. Como bien dice el proverbio chino: “El miedo llamó a la puerta, la confianza abrió y fuera no había nadie”.

Consigue manejarnos como si un títere fuéramos. Si aceptamos ese rol estaremos sometidos a que gobierne nuestra vida, seremos ajenos a nuestras decisiones. El miedo es el muro que separa lo que somos en realidad de lo que podríamos llegar a ser.

Como dijo Paulo Coelho: “¡Cuántas cosas perdemos por miedo a perder!”.

Operación bikini

Con la mirada puesta en el horizonte y en la llegada de las vacaciones estivales, retorna la ilusión por conseguir perder esos kilos de más, kilos que durante todo el año hemos ido acumulando. El propósito no es otro que lucir un cuerpo bonito en esos días de sol y de playa.

Para el reto de lograr bajar la aguja de la báscula existen multitudes de dietas de las que se denominan “Milagro”, las que nos persuaden con la idea de hacernos perder mucho peso en muy poco tiempo. Sin embargo, en muchas ocasiones ponemos nuestra salud en un grave riesgo.

Dietas excesivamente estrictas, bajas en calorías y que consiguen que el peso disminuya en un corto espacio de tiempo. La mayoría de estos métodos cumplen sus promesas, pero poniendo en peligro nuestro metabolismo y provocando desnutriciones y carencias de vitaminas y minerales.

Pudiendo llegar a desencadenar trastornos de comportamiento alimentario, como son la anorexia y la bulimia, que sin lugar a duda son de una mayor gravedad, sumando a todo esto problemas psicológicos. Como mal menor, tendremos que sobrellevar el tan temido efecto rebote.

Esta sociedad en la que vivimos ha conseguido que demos un valor desmedido a realizar un culto al cuerpo, que en muchos casos está originado únicamente por estética y no por mejorar la salud. En ocasiones la falta de autoestima suele ser uno de los principales motivos.

Deberíamos proyectar ese impulso para cambiar nuestro estilo de vida hacia uno sin lugar a duda más saludable: una dieta equilibrada controlando los alimentos que tomamos, sumado a la práctica de ejercicio físico, como caminar durante una hora. Esto debería ser suficiente para lograr nuestro objetivo.

No hace falta pasar hambre o machacarse noche y día en el gimnasio, la operación bikini no debe convertir nuestros días en una obsesión. Mirémonos al espejo y olvidémonos de la báscula, disfrutemos de nuestros días de vacaciones y pensemos que lo que nos hace especiales no se aprecia a simple vista.

La cortina de humo

Hace apenas unos días arrancaba en Sao Paulo (Brasil) la vigésima edición de la Copa del Mundo de Fútbol. La sede elegida para este mundial se engalanaba para celebrar este acontecimiento que durante un mes y un día conmoverá a todo el planeta.

Desde la organización han trabajado muy duro y sin descanso con el propósito de proyectar de cara a la galería su mejor aspecto y para que el turismo encuentre grata su visita durante el transcurso del torneo. Para ello han ejecutado un plan de limpieza, denominado higienización social, que ha consistido en limpiar “LA POBREZA” de las calles más próximas a las zonas turísticas del país y de los estadios de fútbol.

Detrás de este escenario menos sugestivo, el balón sigue rodando, atrapando la mirada de millones de fieles desde la pequeña pantalla, relegando a un segundo plano todas sus dificultades y problemas acontecidos en su día a día.

Un tiempo de respiro y de quietud para aquellos que nos gobiernan, que aprovechan esa densa cortina de humo para postergar los asuntos sin resolver que se amontonan sin efecto encima de sus mesas.

Alguien dijo que el fútbol se ha convertido en el opio del pueblo. Yo creo que no es más que una panacea que nos convierte en ciudadanos aletargados cuya única inquietud es alcanzar la victoria.

¿Será esta la única esperanza que nos mantiene despiertos? Treinta y un días para soñar con llegar a lo más alto y laurear nuestra bandera, todo un sentimiento inevitable de patriotismo al que todos se suman.

El reloj seguirá latiendo y el planeta no cesará en su giro. Cuando el 13 de julio se clausure el mundial todo seguirá estando igual que antes, los pobres igual de pobres y los ricos igual de poderosos. Algunos sumarán a sus frustraciones los sinsabores del fútbol, otros en cambio saborearán las mieles del triunfo, restando importancia a sus conflictos cotidianos. En fin, allá cada uno con su humo.

La "X" Solidaria

Desde el pasado 1 de abril y hasta el próximo 30 de junio, los contribuyentes estamos llamados a declarar por la Agencia Tributaria, y así poder presentar las cuentas anuales y regularizar nuestra situación fiscal; este es el plazo fijado para presentar la declaración de la renta del ejercicio anterior.

Como cada año, la administración destina una parte de nuestros impuestos a través de una asignación tributaria del 0,7% del IRPF “Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas”, facilitándonos tres opciones: la primera destinada a la ejecución de programas que desarrollan entidades sin ánimo de lucro y O.N.G., la segunda es el sustento económico de la iglesia católica y la última elección es seleccionar ambas opciones.

En el caso de decidir por no marcar ninguna de éstas, estaremos aceptando y concediendo que nuestra asignación vaya dirigida para los presupuestos generales del estado.

Según datos ofrecidos por la Agencia Tributaria, más de 10 millones de contribuyentes marcaron en su declaración de la renta del año pasado la casilla de fines sociales, 6,7 millones a favor de la iglesia y, finalmente y por desgracia 5,6 millones no optaron por señalar ninguna de las opciones.

Se obtuvo una recaudación cercana a los 279 millones de euros, que fueron destinados a las más de 400 ONG para la ejecución de más de 1.000 programas sociales.

Una de las entidades que desde hace años es partícipe de este tipo de proyectos es COCEMFE CÁCERES, desde donde se ejecuta un programa de atención integral sociosanitaria para personas con discapacidad física gravemente afectadas en sus domicilios.

La asignación tributaria se convierte en una potente herramienta social que favorece directamente a la aplicación de aquellos programas encaminados a favorecer a los colectivos más desfavorecidos. Se trata de un gesto solidario y una acción responsable que puede ayudar a muchas personas.

En mi declaración de la renta no tengo dudas, marco siempre la X en la casilla de fines sociales. Mi vasta trayectoria como miembro de una organización no gubernamental me hace conocedor de la gran necesidad de estos recursos y del buen uso que se hacen de los mismos.

Es el momento de decidir qué queremos hacer con nuestros impuestos, si ayudar a millones de personas que lo necesitan o simplemente seguir mirando hacia otro lado. Es un acto sencillo, gratuito y sumamente importante.

¡Marca la X, declárate solidario!

Carta a Sergio Trejo Vaca

Hola, Sergio:

Te conocía por tu amplia trayectoria futbolística en diversos equipos de Cáceres. La última vez que te vi fue en los Campos de Pinilla, donde bajaba para ver algún partido que otro. Allí estabas tú capitaneando al equipo del Ciudad de Cáceres.

Aunque nunca tuve el placer de poder hablar contigo, siempre estabas en boca de aquellos que te conocían: tu familia, tus amigos, la gente del barrio, los compañeros del equipo, del trabajo y demás gente con la que te relacionabas en tu día a día.

Ellos tuvieron la gran suerte de poder compartir junto a ti, infancia, camino, calle, rutina, trabajo y una pelota con la que jugar. Es sorprendente comprobar cómo la emoción se hace palabra cuando ellos te nombran, describiéndote como un excelente jugador de fútbol, toda entrega y pundonor y un diez como persona.

Casi todo lo que sé de ti me lo ha contado tu madre, Consuelo, compañera de trabajo desde hace años en COCEMFE, una gran mujer que te lleva en su pensamiento noche y día. A ella le brillan los ojos cada vez que pronuncia tu nombre para contarme alguna anécdota sobre ti.

Ella, junto al resto de familia y amigos, tuvieron que vivir el peor día de sus vidas, aquel fatal jueves 27 de marzo de 2008. Después de estar desesperadamente buscándote durante toda la noche y recorriendo cientos de kilómetros de carretera, descubrían al amanecer el fatal desenlace.

Todos recordamos ese día con gran tristeza y desconsuelo. Los cacereños perdíamos a una de esas personas que por donde pasan dejan huella. Tu calidad humana y tu sonrisa habían sembrado de cariño a todos aquellos que te conocían y a muchos que se consternaron con tu historia.

Tu recuerdo sigue vivo, el esfuerzo de los tuyos ha conseguido que año tras año, se organice el torneo de 24 horas de fútbol sala que da honor a tu nombre, el próximo 7 y 8 de junio se celebrara en las pistas de las 232 viviendas la VI edición, cada vez con mucho más esfuerzo y escasas ayudas.

Aunque ya no estés aquí, sigues latiendo en cada uno de los corazones que te recuerdan y aun con más fuerza en el de tu hijo, el pequeño Sergio. La muerte solo acontece cuando triunfa el olvido, tu recuerdo es tan fuerte que consigues que estemos siempre contigo y tú con nosotros.

Cáceres multicultural

Cáceres irradia cultura por los cuatro costados. El festival WOMAD (World Of Music, Arts & Dance) logra que el lenguaje universal que es la música recorra entre murallas las calles de nuestra ciudad, consiguiendo ser uno de los eventos más importantes de nuestra región y un festival de referencia en toda España.

En el año 1980 Peter Gabriel, cantante y compositor de Reino Unido, tuvo la magnífica idea de crear WOMAD; una organización mundial y benéfica entre cuyos principales objetivos se encuentra promover la educación de las culturas del mundo, deleitar al público e informar del valor y el gran potencial de una sociedad multicultural.

Con esta edición son ya veintidós los años que llevamos los cacereños disfrutando de este festival en nuestra ciudad. Durante cuatro días contaremos con diecisiete actuaciones de grupos procedentes de diez países en los que están representados los cinco continentes, un espectáculo sin igual al que damos valor y del que disfrutamos con los cinco sentidos.

Si algo hace diferente a la par que especial a WOMAD Cáceres con respecto a otros festivales es sin duda alguna el escenario donde se ubica. Es el enclave perfecto para la celebración de conciertos, talleres, ciclos de cine, mercado global, comidas del mundo, pasacalles, etc.

Cada vez es mayor el número de asistentes que visitan nuestra ciudad para contemplar el espectáculo de este festival étnico. Desde 1992 se ha ido incrementando de forma gradual superando en su última edición las más de cien mil visitas.

WOMAD ha logrado en este tiempo que personas de diferentes lugares del mundo hayan podido compartir y descubrir a través de la música el verdadero significado de lo que supone la diversidad cultural.

Salgamos a la calle a disfrutar de esta fiesta multirracial, Cáceres se viste de Womad.

El ombligo ajeno

Reflexionando sobre el ser humano y su modo de actuar ante los problemas ajenos, podría afirmar que existen dos tipos de personas: los que encuentran siempre un gesto desinteresado hacia los demás y los que solo se mueven para contemplar su ombligo.

En primer lugar se encuentran las personas comprometidas e involucradas ante los problemas de la sociedad, los que abren su corazón a los demás haciendo las inquietudes suyas, repartiendo su tiempo, su comprensión, su cariño y en muchas ocasiones su dinero.

Su propósito no es otro que el de aportar su granito de arena, intentando trocar este panorama desolador que nos azota, originando muchas de las consecuencias sociales que podemos observar a diario y que se hallan limítrofes a nuestras vidas.

Por desgracia también existen personas de cuello rígido, que actúan de manera indiferente, como si todo lo que aconteciera nunca pudiera afectarles, vistiéndose con asiduidad con un traje de egoísmo, como si no existiera en el mundo más problemas que los suyos.

Consiguen hacer de un grano un castillo de arena; la falta de empatía y actitud se convierten en una agresión constante contra el hombre y sus dificultades, creyendo que el mundo gira en torno a ellos, la falta de humildad inicia un camino que solo conducen al fracaso.

Jacinto Benavente dijo: “El único egoísmo aceptable es el de procurar que todos estén bien para estar uno mejor”. A veces deberíamos ser más altruistas. Salgamos a la calle, es hora de dejar de mirarse el ombligo para mirar al de los demás.

Tal vez nos lamentemos con demasiada frecuencia, convencidos de que no podemos ir a peor, pero muchas personas darían todo por estar tan mal como nosotros.

Amor sin dolor

Según últimos datos facilitados por la Delegación del Gobierno para la Violencia de Género, se eleva a 18 las víctimas mortales en España en el primer trimestre de este año 2014, unos datos alarmantes que me hacen temblar pensando que detrás de estos números hay 18 dramas por contar.

Este cruel balance determina que cada cinco días muere una mujer víctima de la violencia de género en España, algo tan trágico como inadmisible en pleno siglo XXI, donde todos debemos batallar para conseguir una reforma de las actuales políticas en materia de igualdad y violencia de genero.

Desde el año 2008 no teníamos constancia de datos tan altos sobre víctimas mortales en nuestro país, donde en el primer trimestre hallamos la conmovedora cifra de 19 mujeres asesinadas a manos de sus parejas, exparejas o compañeros sentimentales,

Son ya 724 las víctimas mortales desde que se comenzara en el año 2003 a recabar estadísticas al respecto, dejando unos datos escalofriantes. Mujeres con padre, madre, hijos, hermanos, amigos, etcétera, que echan en falta la ausencia de un ser querido que les fue arrebatado sin más.

La violencia de género es una lacra que hay que erradicar de nuestra sociedad, no hagamos oídos sordos o miremos hacia otro lado, todos somos responsables y tenemos la obligación de luchar contra ella, porque vivir sin violencia es un derecho humano fundamental.

Ninguna persona tiene la potestad de maltratar física o psicológicamente a otra y menos aún arrebatarle la vida; nada puede justificar estos actos de crueldad. En el amor nadie es propiedad de nadie; el amor no duele, nos debe hacer libres.

Cuando una mujer sufre violencia de género la herida la sufrimos todos. Tal vez el maquillaje disimule las heridas, pero no el sufrimiento, el miedo o la humillación. La vida de muchas mujeres depende de nuestro compromiso. No a la violencia de género

Dependencia técnologica

Si me hubiesen preguntado en mi infancia que era para mí la tecnología con toda seguridad me hubiese encogido de hombros y no hubiese sabido que contestar, ya que por aquellos entonces era algo desconocido para la mayoría y se encontraba solo al alcance de unos pocos.

Si la misma pregunta la cometieran hoy al azar a la salida de cualquier colegio de nuestra ciudad, podíamos quedarnos boquiabiertos por el conocimiento al respecto de nuestros jóvenes en la materia, podrían darnos auténticas lecciones sobre su uso y aplicación.

Con el transcurso del tiempo y de una manera rápida a la par que económica, la tecnología se ha impuesto en nuestra forma de vida, se ha convertido en algo indispensable creando elementos necesarios e imprescindibles para la vida cotidiana, haciéndonos todo algo más fácil.

Sin embargo el mal uso ha propiciado que la mayoría de nuestros jóvenes “y no tan jóvenes” pasen los días encerrados en sus hogares, pegados a sus teléfonos móviles, tablet, ordenadores, etc., generando una cierta dependencia, algo que ha provocado un aislamiento algo alarmante.

Esta generación cada vez utiliza menos el recurso de salir a la calle para relacionarse con amigos o compañeros de clase, cada vez son más frecuentes las quedadas a través de las redes sociales donde aparte de hablar, también pueden jugar online o compartir sus gustos o estado de ánimo.

Cuando yo era pequeño mi mundo estaba fuera de casa, no teníamos Wasahp, Facebook, ni video consolas, nuestra felicidad no dependía de estos elementos, nuestro punto de encuentro era la calle donde pasábamos largas horas hasta que se hacía de noche y regresábamos de nuevo al hogar.

No cambiaría mi infancia ni cedería ni un solo recuerdo de aquellos días por vivir en esta generación tecnológica, es como un arma que si no se sabe usar puede llegar a destruir, cada día tengo más claro que cuanto más avance la tecnología más complicada hará nuestra existencia.

Volar del nido

Ahora que mi sueño consigue despertarse, un anhelo sobre vuela el horizonte de mi mirada, una sonrisa vivaz se dibuja en mi rostro, es un gesto que enuncia felicidad, llego el momento de transformar en realidad, esa quimera que viajaba en mi mente desde hace tiempo y que hoy puedo decir que ha encontrado la estación y el andén donde estacionar.

Ciento de mariposas aleteando por mi estómago, los nervios por una vez encubren tanta satisfacción, tomo aire, respiro a pleno pulmón y en el intento un suspiro se evade, tanto tiempo, tanta espera, que aún me cuesta creer que en breve habré volado del nido, con el firme propósito de poder construir el mío propio.

Con la incertidumbre en la mochila y con la certeza que todo irá bien, abandono mi hogar a seis metros sobre el suelo, para bajar peldaño a peldaño hasta mi nuevo hogar, una nueva aventura que algún día poder recordar juntos cuando seamos mayores y gocemos de las mieles de este amor, del que seguiremos escribiendo páginas doradas.

Recojo mis cosas saboreando cada momento, hago las maletas y lleno las cajas de viajaran conmigo, miro las paredes ya desiertas mientras rememoro el día que mi hermana abandonaba el nido para crear el suyo propio, un momento triste en la historia de mi vida, pero le tocaba volar algo que comprendí con el tiempo y que hoy pongo yo en práctica.

Algunos lo llaman ley de vida, yo solo le llamo ganas de despertar a su lado cada mañana, de compartir mis días junto a ella, hoy vuelo del nido con las alas extendidas para realizar nuestras vidas y no soñarlas como hasta ahora, sé que el camino tal vez no ha sido fácil y a lo mejor tampoco será uno de rosas, pero si de algo estoy seguro es que merecerá la pena.

Jóvenes sin futuro

Siempre escuche que el futuro es algo que está por llegar, no obstante la expectación para algunos se convierte en una angustiosa desesperanza, sobre todo para aquellos que persisten ante una oportunidad laboral y ven como trascurren los días y sus vidas se tiñen de incertidumbre.

Según los últimos informes estadísticos emitidos por la Unión Europea, contamos con los registros más altos en tasa de desempleo justo por detrás de Grecia, la reforma laboral y los continuos recortes producidos en servicios públicos como son la educación y la sanidad han provocado que España sea nuevamente un país de emigrantes.

Desde que comenzó esta crisis económica cada vez son más jóvenes los que deciden abandonar nuestro país, buscando su inclusión en otros mercados laborales, algo que conlleva dejar atrás a sus familias, sus hogares, sus amigos, con la firme aspiración de poder demostrar sus facultades.

Es triste reconocer que en pleno siglo XXI disponer de una carrera universitaria no garantice la oportunidad de poder desarrollar una profesión, jóvenes que tras muchos años de esfuerzo y dedicación descubren un horizonte nada halagüeño, un laberinto enrevesado del que hasta el momento nadie ofrece una salida.

La situación a la que nuestros jóvenes se encuentran expuestos son la precariedad o el exilio laboral, este es el resultado de una mala gestión en una situación de crisis estacionaria, la falta de oportunidades ha forjado en un problema político de primer orden.

No podemos cerrar los ojos ante esta realidad que nos visita, nuestro futuro sin duda alguna son nuestros jóvenes, la generación mejor preparada de la historia, una generación desterrada coactivamente y repartida por todos los puntos del planeta, jóvenes con capacidades que parten con la esperanza de poder regresar algún día a casa.

Solidaridad

Nunca he dudado que en la unión se encuentra la fuerza, entre todos podemos forjar grandes cosas, juntos debemos recorrer el camino para conseguir un mundo mejor, haciendo frente a los retos que nos pone la vida, para ello contamos con una gran superpotencia, el ser humano.

Se me eriza la piel cada vez que los medios de comunicación narran el eco de un triste suceso, una nueva zona cero en la que se pone en riesgo la vida o la integridad de las personas, es entonces cuando la ciudadanía despierta aletargada y emerge esa conciencia de comprensión y consternación.

Así es como funciona este mecanismo de cooperación ciudadana, adquiriendo el papel de creer que todos somos responsables de todos, cubriendo ciertas necesidades que no son las nuestras, un compromiso nada frívolo del que debemos sentirnos orgullosos.

La solidaridad es un bien común de todos, en el que dar no significa esperar nada a cambio, la acción no radica en ofrecer solo lo que nos sobra, si no en compartir lo que dispongamos en ese momento, poniéndonos en la piel de la otra persona, empatizando con su desdicha.

No podemos cerrar los ojos y creer que la tragedia es lejana a nuestro horizonte, cada día en la calle nos cruzamos con personas que encierran auténticos dramas, personas desfavorecidas, sin recursos, frágiles, tan cercanas a nosotros que pasan invisibles ante nuestra mirada.

Somos y crecemos en la medida de nuestra entrega, la solidaridad es el valor que nos da la capacidad de poder ayudar a los demás, tal vez eso nos haga más humanos, tal vez como dijo Alejandro Magno “De la conducta de cada uno depende el destino de todos”.

Discapacidad

Nunca he tenido inconveniente en reconocer que tengo una discapacidad física, así nací, crecí y acepté el rol que me había asignado la vida, jamás me he escondido detrás de mis limitaciones, ni me he dado por vencido, nunca he vendido lastima o pena soy lo que soy y hago frente a la vida desde un prisma de superación y normalidad.

No soy diferente a nadie y tampoco lo pretendo, mi discapacidad no ha hecho más dura mi vida, no puedo decir lo mismo de aquellas actitudes y acciones de otros hacía mi persona, a muchos le resulta más fácil cerrar los ojos y mirar hacia otro lado y no saber apreciar que todos somos iguales con nuestros defectos y nuestras virtudes.

Desde hace 14 años trabajo para la Federación de Asociaciones de Discapacitados Físicos y Orgánicos COCEMFE CÁCERES, promocionando y defendiendo la condición de vida de las personas con discapacidad física y orgánica de la provincia de Cáceres, en busca de una plena integración social.

Según datos del Observatorio Estatal de la Discapacidad somos más cuatro millones de personas en España los que poseemos algún tipo de diversidad funcional, lo que supone casi un 9% de la población, casi un millón y medio nos encontramos en edad laboral, aunque lamentablemente solo un 28% tenemos un trabajo.

El camino para conseguir una sociedad inclusiva se basa en la comprensión y el respeto, en la que se acepten a todas las personas tal y como son, la falta de sensibilización y los prejuicios sociales crean una barrera infranqueable, actitudes excluyentes que contribuyen que en muchas ocasiones no podamos ser ciudadanos de pleno derecho.

Tener una discapacidad no lleva implícito ser incapaz, todos tenemos alguna discapacidad para desarrollar alguna cosa, y la capacidad de realizar otras. Todos tenemos derecho a tener un trabajo para que la dignidad y la justicia estén siempre por encima de la caridad.

Articulo publicado en el Periódico Extremadura.

http://www.elperiodicoextremadura.com/noticias/caceres/jose-luis-bravo-discapacidad_782782.html

Sentimiento verdiblanco

Para algunas personas el fútbol consiste meramente en darle patadas a una pelota, eso sería como decir que el arte de pintar consiste en derramar colores sobre un lienzo, para muchos el fútbol es más que un deporte, una pasión, una manera de vivir, admito que para mí el fútbol es un sentimiento.

Es la herencia que mi padre se encargó de darme en vida, presenciando junto a él domingo a domingo esta solemne ceremonia, viajando desde muy pequeño siempre unidos siguiendo el rastro del gol que nos conducía hacía el camino de la felicidad.

Me siento orgulloso de continuar su legado, el de ser socio del equipo de mi ciudad, llevando este sentimiento arraigado por bandera, es el apego a un escudo que simboliza el lugar donde nací, el amor a unos colores el verde y el blanco y la devoción a un equipo, mi equipo, el Club Polideportivo Cacereño.

Somos el club decano del fútbol extremeño, historia y tradición desde 1919, con una afición incansable y siempre fiel, esa marea verde que tiñe de color las gradas, y que no cesan de alentar al equipo desde el comienzo y hasta el pitido final.

Hemos recorrido juntos miles de kilómetros, atravesando el mapa de norte a sur de este a oeste, carreteras de ida y vuelta que escondían en cada kilómetro cientos de anécdotas y auténticos valores, horas de sueño desvelados, al encuentro de una ilusión.

Corren malos tiempos incluso para el futbol, el futuro por desgracia lo envuelve todo de incertidumbre haciendo tambalear los cimientos de esta gran institución, la falta apoyo de la ciudadanía puede suponer el fin a 94 años de historia, de recuerdos.

El C.P. Cacereño es algo más que un equipo de fútbol, es algo por lo que todos los cacereños debemos sentirnos orgullosos.